Gruppterapi för anhörigproblematik
Gruppterapi för anhöriga till någon med beroende eller psykisk ohälsa
Att leva nära någon som kämpar med beroende, depression, NPF eller annan psykisk ohälsa kan vara oerhört tungt. Många anhöriga beskriver en vardag fylld av oro, ansvarstagande och känslan av att aldrig riktigt räcka till. Kanske har du svårt att sätta gränser, eller märker att dina egna behov ofta hamnar i skymundan.
Den här gruppterapin för anhöriga ger dig möjlighet att förstå hur din situation påverkar dig – och hitta sätt att må bättre, även när livet runt omkring känns svårt. Tillsammans med andra i liknande situation kan du dela erfarenheter, få stöd och bygga nya verktyg för att skapa balans i relationerna – och i dig själv.
Om gruppterapin
-
6 gruppträffar á 90 minuter
-
Gruppstorlek: 4–8 deltagare
-
Individuellt samtal inför kursstart – för att anpassa stödet till dina behov
-
Kursmaterial ingår
-
Ledare: Pia Marie Keanius, socionom & legitimerad psykoterapeut med vidareutbildning inom beroende och trauma
-
Plats: Målargatan 7, Stockholm
Vad du får med dig
Som deltagare i gruppterapin får du:
-
Förståelse för hur anhörigskap och medberoende påverkar känslor, relationer och vardagsliv
-
Kunskap om gränssättning och hur du kan bryta destruktiva mönster
-
Strategier för att minska oro, stress och känslan av maktlöshet
-
Stöd i att bearbeta känslor som skuld, skam, ilska eller sorg
-
En personlig verktygslåda för att stärka din egen hälsa och livskvalitet
Pris
5 000 kr
I priset ingår individuellt samtal före kursstart.
Anmälan och frågor
✉️ piamarie.keanius@familjeradgivningen.com
📞 073-627 69 28