Parterapi
Har er kommunikation kört fast eller känns det som att gamla konflikter skapar distans mellan er?
Parterapi kan vara nyckeln till att återfå närheten, förståelsen och harmonin i er relation. Hos oss får ni professionellt stöd av erfarna terapeuter med specialinriktning inom relationsproblematik och kommunikation.
Tillsammans utforskar vi de utmaningar ni står inför och arbetar för att bryta negativa mönster. Vårt mål är att hjälpa er att hitta nya sätt att interagera, bygga förtroende och stärka banden mellan er. Vi erbjuder en trygg och stödjande miljö där ni kan öppna upp er, bearbeta svåra känslor och få verktyg för att hantera både små och stora utmaningar i vardagen.
Vi erbjuder:
Parterapi
I våra traditionella parterapisessioner får ni möjlighet att arbeta långsiktigt och systematiskt med er relation. Genom regelbundna samtal går vi tillsammans igenom de problem ni möter och utvecklar strategier för att förbättra er kommunikation och närhet.
Intensiv Parterapi
För par som vill komma till kärnan av sina problem snabbare erbjuder vi intensiv parterapi, där vi ses två gånger i veckan under en period av fyra veckor. Denna form av terapi ger er möjlighet att snabbare bearbeta era utmaningar och skapa förändring på ett djupare plan på kortare tid. Intensiv terapi kan vara särskilt effektiv vid akuta kriser eller när ni vill ge er relation ett kraftfullt och fokuserat lyft.
Parterapi med två terapeuter
Vi erbjuder parterapi med både en manlig och en kvinnlig terapeut, vilket ger en dynamisk och mångsidig upplevelse. Denna terapiform tillför olika perspektiv och skapar en mer balanserad förståelse för era individuella upplevelser och relationens utmaningar. Genom att få stöd från både manliga och kvinnliga synvinklar kan ni som par bättre förstå och utveckla er relation.
Vare sig ni söker hjälp för att lösa specifika problem, återuppbygga förlorad tillit, stärka er relation eller överväger att avsluta den, har vi en terapiform som passar era behov. Oavsett vilket beslut ni fattar, är vi här för att stötta er i processen och hjälpa er att ta de första stegen mot en mer harmonisk och meningsfull framtid – tillsammans eller var för sig.
Samtalsämnen
Samtalen kan exempelvis handla om ämnen som:
Många upplever svårigheter med att uttrycka sina tankar och känslor på ett sätt som den andra parten förstår, vilket kan leda till missförstånd och konflikter. Genom parterapi får ni verktyg för att lyssna aktivt på varandra, hantera känsliga samtalsämnen och kommunicera mer respektfullt och tydligt. Målet är att skapa en trygg miljö där ni kan prata öppet och förstå varandras behov, vilket i sin tur kan stärka er relation och familjens samspel.
Många upplever svårigheter med att uttrycka sina tankar och känslor på ett sätt som den andra parten förstår, vilket kan leda till missförstånd och konflikter. Genom parterapi får ni verktyg för att lyssna aktivt på varandra, hantera känsliga samtalsämnen och kommunicera mer respektfullt och tydligt. Målet är att skapa en trygg miljö där ni kan prata öppet och förstå varandras behov, vilket i sin tur kan stärka er relation och familjens samspel.
På våra mottagningar finns bred kompetens kring intimitet och sexualitet. Andra relationsproblem påverkar sexlivet men sexlivet påverkar också relationen. Kommunikation kring sex kan kännas svårt. Att samtala med en terapeut enskilt eller med sin partner kan vara ett sätt att komma vidare.
På våra mottagningar finns bred kompetens kring intimitet och sexualitet. Andra relationsproblem påverkar sexlivet men sexlivet påverkar också relationen. Kommunikation kring sex kan kännas svårt. Att samtala med en terapeut enskilt eller med sin partner kan vara ett sätt att komma vidare.
Otrohet väcker ofta starka känslor och skapar osäkerhet i relationen. Vi ger er möjlighet att i en trygg miljö bearbeta de känslor och tankar. Genom samtalen kan ni utforska om förtroendet kan återuppbyggas och hur ni vill gå vidare, oavsett om det innebär att arbeta på relationen eller avsluta den på ett respektfullt sätt.
Otrohet väcker ofta starka känslor och skapar osäkerhet i relationen. Vi ger er möjlighet att i en trygg miljö bearbeta de känslor och tankar. Genom samtalen kan ni utforska om förtroendet kan återuppbyggas och hur ni vill gå vidare, oavsett om det innebär att arbeta på relationen eller avsluta den på ett respektfullt sätt.
När en relation tar slut väcks ofta många känslor och praktiska frågor som kan vara svåra att hantera på egen hand. Vi erbjuder stöd för att ni ska kunna kommunicera på ett respektfullt sätt under separationen, hantera konflikter och fatta gemensamma beslut kring till exempel barn och framtid.
När en relation tar slut väcks ofta många känslor och praktiska frågor som kan vara svåra att hantera på egen hand. Vi erbjuder stöd för att ni ska kunna kommunicera på ett respektfullt sätt under separationen, hantera konflikter och fatta gemensamma beslut kring till exempel barn och framtid.
Under våra sessioner får ni en trygg plats att diskutera era känslor och problem med en erfaren terapeut. Tillsammans med en erfaren terapeut kan ni identifiera vad som ligger bakom konflikterna och lära er verktyg för att förbättra er kommunikation.
Under våra sessioner får ni en trygg plats att diskutera era känslor och problem med en erfaren terapeut. Tillsammans med en erfaren terapeut kan ni identifiera vad som ligger bakom konflikterna och lära er verktyg för att förbättra er kommunikation.
Att vara ny i ett förhållande är spännande men kan också väcka osäkerhet. Det är viktigt att bygga en stark grund tillsammans. Parterapi kan hjälpa er att förbättra kommunikationen, utforska förväntningar och lära känna varandra bättre. Tillsammans kan ni skapa en stabil och kärleksfull relation från början.
Att vara ny i ett förhållande är spännande men kan också väcka osäkerhet. Det är viktigt att bygga en stark grund tillsammans. Parterapi kan hjälpa er att förbättra kommunikationen, utforska förväntningar och lära känna varandra bättre. Tillsammans kan ni skapa en stabil och kärleksfull relation från början.
En trygg anknytning är avgörande för en stabil relation. Genom parterapi kan ni förstå era anknytningsmönster och förbättra kommunikationen. Tillsammans kan ni stärka banden och skapa en djupare, mer meningsfull relation.
En trygg anknytning är avgörande för en stabil relation. Genom parterapi kan ni förstå era anknytningsmönster och förbättra kommunikationen. Tillsammans kan ni stärka banden och skapa en djupare, mer meningsfull relation.
Ofta fastnar vi i återkommande negativa mönster som skapar distans och frustration. Samtalen hjälper att identifiera dessa mönster, förstå bakomliggande orsaker och hitta nya sätt att kommunicera och agera.
Ofta fastnar vi i återkommande negativa mönster som skapar distans och frustration. Samtalen hjälper att identifiera dessa mönster, förstå bakomliggande orsaker och hitta nya sätt att kommunicera och agera.
Metod
Vi använder teorier och metoder som har stöd i vetenskap och beprövad erfarenhet. Den teoretiska grunden för arbetet innehåller ett flertal olika teorier, till exempel systemisk, kognitiv, psykodynamisk, lösningsfokuserad, kris- och traumateori, anknytningsteori, emotionell fokuserad parterapi (EFT), sexologi och genusvetenskap. Tillsammans med er kartlägger och planerar vi arbetet utifrån era behov och önskemål.
Parterapi kan innefatta allt från några få samtal till en regelbunden kontakt under en längre tid.
Varje parsamtal är 60-90 minuter och samtalet sker under sträng sekretess. Inga journaler eller anteckningar förs. Samtalen sker på någon av våra mottagningar eller digitalt via Teams. Möjlighet till kostnadsfri tolk finns.
Boka samtal hos någon av våra Psykoterapeuter
Vårt team består av erfarna terapeuter med vidareutbildning inom psykoterapi, parterapi, relationer, anknytning och sexologi. Kontakta oss idag för att boka er tid!
Kostnad:
Parterapi
60 minuter 1500 kr
90 minuter 1900 kr
Intensiv parterapi
8 x 90 minuter 14500 kr (paketpris)
Parterapi med två terapeuter
90 minuter 2800 kr
Bor ni i någon av de 21 kommuner som vi har avtal med är samtalen subventionerade och ni betalar endast egenavgiften. Ni hittar info om vilka kommuner vi har avtal med samt egenavgiften under “kommuner”.
Bokning sker direkt via hemsidan eller via telefon 0770-33 06 16.
Samtalen kan även utföras online. Du kan alltid välja att ta samtalet digitalt även om du bokat på plats!
