Traumabehandling
Varje individ är unik – därför tror vi på att skapa en traumabehandling som är anpassad efter just dina behov och erfarenheter. Vi förstår att trauman påverkar människor på olika sätt, och därför är det viktigt för oss att möta dig där du är.
Vid vårt första möte gör vi en noggrann och lyhörd bedömning tillsammans med dig för att förstå din situation och dina behov. Utifrån detta skapar vi en individanpassad behandlingsplan som kombinerar de metoder som passar dig bäst – oavsett om det handlar om samtalsterapi, kroppsbaserade metoder eller andra evidensbaserade tekniker.
Vårt mål är att skapa en trygg och stöttande miljö där du känner dig sedd och hörd. Vi arbetar tillsammans i din takt för att du ska kunna bearbeta det som hänt och återfå kontrollen över ditt liv.
Metod
Vi använder oss av flera beprövade och effektiva metoder för traumabehandling:
-
Deep Brain Reorienting (DBR)
Utvecklad av Frank Corrigan, DBR fokuserar på hjärnstammens respons på trauma genom att följa kroppens djupt rotade spänningsmönster. Metoden hjälper till att lösa upp dessa mönster på ett grundläggande och hållbart sätt. -
Lifespan Integration (LI)
Skapad av Peggy Pace, Lifespan Integration bygger på att använda en tidslinje av minnen för att stärka självkänslan och bearbeta traumatiska upplevelser på en djup nivå. Metoden hjälper hjärnan att integrera dessa minnen på ett tryggt och naturligt sätt. -
Prolonged Exposure Therapy (PE)
Denna metod, utvecklad av Edna B. Foa, är en form av KBT där du gradvis exponeras för traumarelaterade minnen och situationer i en trygg miljö. Syftet är att minska ångest och undvikande beteenden genom att hjälpa hjärnan att omvärdera hotet. -
Klinisk hypnos
Med rötter i arbetet av Milton H. Erickson används klinisk hypnos för att skapa ett avslappnat tillstånd där traumatiska upplevelser kan bearbetas på ett skonsamt sätt. Genom trance kan du stärka dina inre resurser och främja läkning.
Vi arbetar tillsammans för att hitta den metod eller kombination av metoder som fungerar bäst för dig – med målet att skapa en trygg och hållbar väg mot läkning.
Boka samtal för traumabehandling
Välkommen att höra av dig om du vill veta mer om våra behandlingsmetoder eller boka ett första möte.
Behandlingen erbjuds i Stockholm, Enköping, Bålsta och Uppsala.
Behandlare är Pia Marie Keanius, Socionom och leg psykoterapeut med vidareutbildning i traumabehandling.
Bokning sker via telefon 0770-33 06 16 eller mail info@mentea.se.
Kostnad för samtal är:
60 minuter 1.500 kr
90 min 1.900 kr