Tidskapsel

22 maj, 2024

Denna övning handlar om att samla minnen, drömmar och mål i en kapsel som ni kommer att öppna vid ett bestämt framtida datum. Genom att reflektera över var ni är i er relation nu och vart ni vill vara i framtiden, skapar ni inte bara en skatt av gemensamma minnen, utan också en symbol för er resa tillsammans. Att förbereda en tidskapsel ger er möjlighet att diskutera era förhoppningar och drömmar, och att dokumentera dessa för att se hur er relation utvecklas över tid.

Hur man gör: Skapa en tidskapsel med minnessaker, brev till framtiden och mål ni vill uppnå. Bestäm ett datum i framtiden när ni ska öppna den tillsammans.

Fördelar: Bygger upp spänning och gemensam framtidstro.

Fortsätt läsa

Mer tips och råd
Familjebygget

Familjebygget

Boktips

Vi tipsar om boken “Familjebygget” där socionomen och familjeterapeuten Madeleine Cocozza ger verktyg för att bättre förstå och bygga e...

Läs mer
Håll kärleken vid liv

Håll kärleken vid liv

Relationsövningar

Övningen – “Håll kärleken vid liv”.

Er relation behöver tid och omtanke.

Gör så här för att hålla ...

Läs mer
7 Gyllene regler

7 Gyllene regler

Boktips

Vi tipsar om boken “7  Gyllene Regler för en lycklig kärleksrelation” av John Gottman

Läs mer
Familjerådgivningen • Mentea
Mottagningar

Målargatan 7, Stockholm

Stora Marknadsvägen 15, Täby Centrum

Stortorget 13, Helsingborg

Kullagatan 8, Helsingborg

Herkulesvägen 10, Visby

Sjövägen 6, Bålsta

Storgatan 36 i Landskrona

Onlinemottagning

Org.nr: 556732-2184

info@familjeradgivningen.com