Daglig check-in

21 maj, 2024

Den här övningen kan hjälpa er att skapa en vana av att prioritera varandra och er relation varje dag, även när livet blir hektiskt och stressigt.

Hur man gör: Ta några minuter varje dag för att fråga varandra hur dagen har varit, hur ni mår och om det finns något speciellt ni vill prata om.

Genom att ta er tid att reflektera över er dag tillsammans kan ni bygga förståelse, empati och stöd för varandra.

Fortsätt läsa

Mer tips och råd
Familjebygget

Familjebygget

Boktips

Vi tipsar om boken “Familjebygget” där socionomen och familjeterapeuten Madeleine Cocozza ger verktyg för att bättre förstå och bygga e...

Läs mer
Håll kärleken vid liv

Håll kärleken vid liv

Relationsövningar

Övningen – “Håll kärleken vid liv”.

Er relation behöver tid och omtanke.

Gör så här för att hålla ...

Läs mer
7 Gyllene regler

7 Gyllene regler

Boktips

Vi tipsar om boken “7  Gyllene Regler för en lycklig kärleksrelation” av John Gottman

Läs mer
Familjerådgivningen • Mentea
Mottagningar

Målargatan 7, Stockholm

Stora Marknadsvägen 15, Täby Centrum

Stortorget 13, Helsingborg

Kullagatan 8, Helsingborg

Herkulesvägen 10, Visby

Sjövägen 6, Bålsta

Storgatan 36 i Landskrona

Onlinemottagning

Org.nr: 556732-2184

info@familjeradgivningen.com