Daglig check-in
21 maj, 2024
Den här övningen kan hjälpa er att skapa en vana av att prioritera varandra och er relation varje dag, även när livet blir hektiskt och stressigt.
Hur man gör: Ta några minuter varje dag för att fråga varandra hur dagen har varit, hur ni mår och om det finns något speciellt ni vill prata om.
Genom att ta er tid att reflektera över er dag tillsammans kan ni bygga förståelse, empati och stöd för varandra.
Fortsätt läsa
Mer tips och råd
Semester – en utmaning?
Under ett antal år var jag gift och boende på västkusten med min familj. Med en fru från Bohuslän och två små barn var det inte så lätt att hålla k...
Varför blir du så arg?
”Varför blir du så arg!?”. Ja, varför reagerar vi ibland så starkt på exempelvis ett svek eller när vi känner oss missförstådda? Om till exempel vå...
Betydelsen av en stabil familjemiljö
Vi lever i ett av världens mest välbärgade länder med hög levnadsstandard, naturskön miljö, stabil ekonomi och innovativt samhälle med goda sociala...