Känslokort

21 maj, 2024

Denna övning syftar till att förbättra er emotionella kommunikation genom att ge er möjlighet att uttrycka och utforska era känslor tillsammans. Genom att dra ett kort med en känsla och prata om en situation där ni upplevde denna känsla, kan ni skapa en djupare förståelse för varandra och bygga upp en starkare känslomässig förbindelse. Känslokort främjar empati, öppenhet och ömsesidig respekt, vilket är grundläggande för en kärleksfull och varaktig relation.

Hur man gör: Skapa eller köp kort med olika känslor skrivna på dem. Dra ett kort var och en får turas om att prata om en situation när ni kände den känslan och varför.

Fördelar: Främjar känslomässig öppenhet och empati.

Fortsätt läsa

Mer tips och råd
Semester – en utmaning?

Semester – en utmaning?

Blogg

Under ett antal år var jag gift och boende på västkusten med min familj. Med en fru från Bohuslän och två små barn var det inte så lätt att hålla k...

Läs mer
Varför blir du så arg?

Varför blir du så arg?

Blogg

”Varför blir du så arg!?”. Ja, varför reagerar vi ibland så starkt på exempelvis ett svek eller när vi känner oss missförstådda? Om till exempel vå...

Läs mer
Betydelsen av en stabil familjemiljö

Betydelsen av en stabil familjemiljö

Blogg

Vi lever i ett av världens mest välbärgade länder med hög levnadsstandard, naturskön miljö, stabil ekonomi och innovativt samhälle med goda sociala...

Läs mer
Familjerådgivningen • Mentea
Mottagningar

Målargatan 7, Stockholm

Stora Marknadsvägen 15, Täby Centrum

Stortorget 13, Helsingborg

Kullagatan 8, Helsingborg

Herkulesvägen 10, Visby

Sjövägen 6, Bålsta

Storgatan 36 i Landskrona

Onlinemottagning

Org.nr: 556732-2184

info@familjeradgivningen.com