Känslokort

21 maj, 2024

Denna övning syftar till att förbättra er emotionella kommunikation genom att ge er möjlighet att uttrycka och utforska era känslor tillsammans. Genom att dra ett kort med en känsla och prata om en situation där ni upplevde denna känsla, kan ni skapa en djupare förståelse för varandra och bygga upp en starkare känslomässig förbindelse. Känslokort främjar empati, öppenhet och ömsesidig respekt, vilket är grundläggande för en kärleksfull och varaktig relation.

Hur man gör: Skapa eller köp kort med olika känslor skrivna på dem. Dra ett kort var och en får turas om att prata om en situation när ni kände den känslan och varför.

Fördelar: Främjar känslomässig öppenhet och empati.

Fortsätt läsa

Mer tips och råd
Minska tjafset – så får ni en bättre semester tillsammans

Minska tjafset – så får ni en bättre semester tillsammans

Blogg

Semester ska vara återhämtande och mysig – men för många blir den också en tid med mer irritation och konflikter. När vi spenderar mer tid tillsamm...

Läs mer
Allt vanligare med familjerådgivning för pensionärer

Allt vanligare med familjerådgivning för pensionärer

Blogg
Mentea familjerådgivning och terapi
Mottagningar

Målargatan 7, Stockholm

Norrbyvägen 32, Bromma

Stortorget 13, Helsingborg

Herkulesvägen 10, Visby

Sjövägen 6, Bålsta

Storgatan 36, Landskrona

Ågatan 15 B, Enköping

Kungsgatan 62, Uppsala

Org.nr: 556732-2184

info@familjeradgivningen.com